Oui, la régularité c'est hyper important, et ne pas hésiter à ajuster la routine si besoin. 🎬 C'est un peu comme le montage, faut tester différentes coupes avant de trouver la bonne! 😉
Je lance ce fil parce que je suis curieuse de savoir si d'autres ont remarqué des changements concrets, pas juste le "je suis fatigué(e)" habituel. Perso, j'ai l'impression que mon corps réagit bizarrement depuis quelques temps (insomnies, mais genre, vraiment hardcore), et j'ai l'impression d'être devenue une drama queen, alors que c'est pas mon genre... Bref, si vous avez des expériences à partager ou des pistes de réflexion, je suis preneuse ! (et si vous avez des remèdes miracles, encore plus !)
Carrément d'accord ! Autant miser sur des matériaux hypoallergéniques direct. Le coup du vernis, c'est un peu comme mettre du scotch sur une fuite d'eau quoi... 😂😉
